娃的视力问题，一直是爸妈最挂心的。
近来，网上掀起“晒眼皮”潮风靡网络，网传只要让娃每天在阳光下晒眼皮，就可延缓近视，甚至可让近视的娃度数“清零”。
11月1日，武汉儿童医院眼科专家表示，其实晒眼皮和闭目养神作用类似，可一定程度上缓解视疲劳，但无法预防和治疗近视。相反，过度晒眼皮还可能会晒伤眼球和皮肤，提醒家长跟风需谨慎。
跟风带娃“晒眼皮”
近视度数不降反升
半月前，妈妈吴女士带着6岁的女儿橙橙（化名）到武汉儿童医院检查视力，当拿到结果时，她不敢相信，仅一年时间，女儿的近视度数从50度涨到了100度。
吴女士说，她上网搜索各种逆转近视的方法，比如针灸、理疗、眼部推拿等，但凡家长说有效的，她都会让女儿试试，但效果一直不理想。几个月前，吴女士刷到不少家长发视频推荐带娃“晒眼皮”，称“可以逆转近视”，并晒出近视的前后度数对比，这立马让吴女士动了心。
武汉儿童医院眼科副主任医师揭红表示，橙橙跟风“晒眼皮”的做法对近视逆转没有任何帮助，纯属心理安慰。当务之急，应该从用眼习惯、生活习惯上作出调整，阻止近视度数进一步加深。
“晒眼皮”没法逆转近视
但会晒伤眼球和皮肤
连日来，记者上网搜索发现，有关“晒眼皮”的词条已成为热搜，某平台上相关话题多达数万条，有的称“成功从350度降到50度”“晒眼皮3月，200度近视清零了”等。
仔细观察发现，所谓的“晒眼皮”就是在早晨或傍晚，闭上眼睛，面对太阳晒5至10分钟，一般面部只露出眼皮，其他面部用防晒面罩保护起来，号称可以吸收天然红光并作用于眼睛，缩短眼轴。有家长表示，晒的时候眼睛暖暖的，晒后觉得眼睛舒服清晰很多。
对此，揭红表示，“晒眼皮”无法缩短眼轴，更无法逆转近视，部分家长觉得晒后眼睛看东西变清晰，实际上闭眼过程中使得眼睛放松，缓解了视疲劳，这和闭目养神的作用类似。
记者注意到，大多数家长在带孩子“晒眼皮”时会注意防晒，用上面罩并只露出眼睛。“这样长时间、持续地晒眼皮，会有晒伤眼球、眼睑皮肤的风险。”揭红提醒，眼睑是人体最薄、最脆弱的皮肤，仅1毫米厚，在缺乏保护的情况下，长时间接受阳光暴晒，很容易晒伤眼睑。另外，长期暴晒眼皮，紫外线会产生累积效应，容易引起眼球的损伤，导致角膜灼伤、白内障、眼底黄斑病变等严重伤害。
利用碎片时间多去户外
尽可能让眼睛多放松
揭红提醒，户外可以是花园、公园、草地，也可以是马路边、小花坛甚至树荫下，只要能沐浴自然光的地方都是可以的。另外，有的家长喜欢带娃夜间遛弯，眼睛也可以有一定程度的放松，但是没有阳光的沐浴，控制近视的效果就大打折扣。
来源：人民网科普综合极目新闻
搜索【找工作】获取面试方法及简历制作方法助你更快找到工作
搜索【癌症科普】获取癌症相关预防知识
搜索【近期高发】获取近期高发疾病、安全科普
搜索【健康养生】获取最新健康知识，养成好习惯
浙公网安备 33010802009776号
